Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 70.75g | Carbs: 128.07g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Лента Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Сливочный Сыр, Куриная Грудка Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Кефир 2,5%, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lliebe-liebe's Weight History
|