Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 98.55g | Carbs: 158.43g.
Breakfast: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Славянка Конфеты Лёвушка, Слобода Майонез, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. Dinner: Snickers Snickers Криспер, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны Бантики, Большая Кружка Сливки 20%, РИФ Морской Коктейль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|