|
День 3.Слилась водичка.Питание 1500.Тренировочка вечером.
|
79.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 91.42g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Лента Виноград Ред Глоб, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Good Food Чернослив без Косточки, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Огурец (с Кожурой), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Лаваш. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha219's Weight History
|