Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
341 kcal
|
Fat: 13.72g | Prot: 21.57g | Carbs: 34.54g.
Breakfast: Ашан Сьомга Слабосолона, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. Lunch: Мидии, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania.abr's Weight History
|