Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 62.66g | Carbs: 104.22g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Просто Сыр Голландский, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо, Красная Цена Грецкие Орехи, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|