Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 91.30g | Carbs: 161.38g.
Breakfast: Творожные Кексы, Кофе с Молоком, Моя Семья Спред Растительно-Жировой, Манная Каша на Молоке, Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр. Lunch: Шницель Ленивый, Barilla Макароны Отварные, Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр. Dinner: Творожные Кексы, Белая Поляна Кефир 2,5%, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Snacks/Other: Творожные Кексы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xaimlaix31's Weight History
|