Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
585 kcal
|
Fat: 14.12g | Prot: 22.30g | Carbs: 100.08g.
Breakfast: Красная Фасоль (Консервированная), Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебец, Банан, Семга Слабосоленая, Киви, Яйцо (Целое), Мандарины, Американо, Огурецы Сладкого Рассола. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эльфийская's Weight History
|