Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 70.67g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сушеные Семена Подсолнечника, ВкусВилл Хлопья Овсяные . Lunch: ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Ромштекс «Сочный» Классический, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агуша Пюре Груша. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|