Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
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98.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 98.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2021:
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1631 kcal
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Fat: 59.22g | Prot: 94.97g | Carbs: 170.66g.
Breakfast: Xylitol, Café Expresso, Bien Pain de Mie à la Farine Complète, Le Moulin du Pivert Biscottes à la Farine Complète et Graines de Lin, Auchan Beurre Léger Doux. Lunch: Bridélice Crème Fraîche 15%, Huile d'Olive, Pema Pain Noir de Seigle Complet, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Oeuf Dur, Échalotes, Concombre (Pelé). Dinner: Rians Faisselle 0%, Xylitol, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Priméal Trio de Quinoa. Snacks/Other: Poires, Jeff de Bruges Chocolats, Nonnettes au Miel. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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