Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
83 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1939 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 102.98g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Скумбрия, Огурец (с Кожурой). Lunch: Fiorella Страчателла с Трюфелем, Помидоры. Dinner: Goodman Филе Миньон, Зеленый Перец, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Midori Морская Капуста с Кимчи, Магнит Хурма, Розовое Вино, От Мартина Семечки Отборные, Snickers Сникерс, Nestle Кит Кат Мини, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|