Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 44.42g | Carbs: 221.72g.
Breakfast: Сахарный Песок, Чай, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Lunch: Сахар, Чай, Шаурма с Курицей, J7 Апельсиновый Сок. Dinner: Жареная Картошка, Сметана , Гармония Сметана 20%, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Сахар. Snacks/Other: Сахар, Чай, Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог 5%, J7 Апельсиновый Сок, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Fanta Fanta. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|