Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 139.54g | Carbs: 131.54g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Boombar Protein Cookie Pistachio , Помидоры, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарины, Помидоры, Vитамин Овощи по-Деревенски, Куриное Филе. Snacks/Other: Fine Food Блинчики с Мясом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Profile's Weight History
|