Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 94.55g | Carbs: 223.58g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Иван-Поле Сироп Клубника, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кинза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка Вареная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Отруби и Злаки, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Хурма. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lipetskaya79's Weight History
|