Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
2062 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 115.17g | Carbs: 237.95g.
Breakfast: Ашан Халва Подсолнечная с Маком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ашан Рахат-Лукум, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Omega 3, Абрикос, Ашан Сыр Синегор, Помидоры, Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Шпинат. Lunch: Ашан Рахат-Лукум, Ашан Мандарин, Помидоры, Пекинская Капуста, Редис, Лещ Вяленый. Dinner: Лента Мандарин, Пятерочка Груша Сезонная , Б.Ю. Александров Творог 5%, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Вареничная 1 Вареники с Вишней, Простоквашино Сметана 25%, Вареничная 1 Вареники с Картофелем и Грибами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|