Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 52.21g | Carbs: 173.69g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Кофе, Малиновое Варенье, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Сыр Гауда, Колбаса Докторская, Ржевка Хлеб Булочка для Гамбургера Черная с Кунжутом. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкусвилл Салат Свекольный с Яблоком, Рис Отварной. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lauritta3105's Weight History
|