Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
2418 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 181.19g | Carbs: 202.45g.
Breakfast: Bułka Pszenna, Jajko, Cebule, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Pilos Naturalny Twaróg Chudy. Lunch: Kinder Kinder Chocolate, Storck Toffifee, Swojska Chata Naleśniki z Serem, Żołądki Drobiowe, Profi Kapuśniak z Mięsem Wieprzowym. Dinner: Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Tastino Wafle Ryżowe Naturalne, Rzepakowy Olej Roślinny, Biedronka Pomidory Krojone, Jajko, Freshona Cieciorka . Snacks/Other: BakaD'Or Migdały Łuskane, Helio Orzechy Nerkowca. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|