Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1993 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 173.77g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Виноград, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Глобус Кальмар Рулет, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Сливы, Bounty Soft Baked Cookies, Now Omega-3. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вкусвилл Дорада Горячего Копчения, Вкусвилл Бобы Эдамаме Соевые Зеленые Очищенные, Мандарины, Now Omega-3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Рассольный Феттучизи, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|