Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 59.34g | Carbs: 106.16g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо. Lunch: Гречка с Грибами, Куриное Филе Жареное без Масла, Морковный Салат. Dinner: Салат Овощной, Семга Запеченная. Snacks/Other: Мистер Лис Яблочный Сидр, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Bonte Шоколад Молочный, Красная Цена Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerkinBublik's Weight History
|