Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 77.52g | Carbs: 179.99g.
Breakfast: Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью в Шоколадной Глазури, Мандарины, Магнит Банан. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Хлебцы Пшеничные, Суп рыбный, Вологодское Яйцо. Dinner: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Буше Хлеб Питерский, Картошка тушенная со свининой, Гастроном Корюшка Вяленая, Пятерочка Буше Хлеб Питерский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|