Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
53 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1012 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 38.23g | Carbs: 71.64g.
Breakfast: Красные Вишни, Fish House Килька в Томатном Соусе, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Щедрые Хлебец Ржаной, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Наш Золотой Цыпленок Рулет Куриный Орешек, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебец Ржаной, Twix Mini, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Restoria Котлета Свиная . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichka649's Weight History
|