Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1053 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 67.03g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: Помидоры, Треска Отварная, Мандарины, Помидоры, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. Lunch: Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гуляш из Свинины, Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Шумских's Weight History
|