Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 61.46g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Ржаные Хлебцы, Городец Простокваша, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Помидоры, Сосиски Телячьи, Картошка Вареная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по флотски. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|