Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 74.76g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Вкусвилл Готовит 🌿 Оладьи из Гречневой Муки с Мёдом и Клубникой. Lunch: Вкусвилл Готовит 🌿 Говядина под-Тай с Овощами Гриль. Dinner: Вкусвилл Готовит 🌿 Лепешка Тортилья с Сыром Сулугуни и Помидорами. Snacks/Other: Апельсин, Грейпфрут, Мандарины, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Вкусвилл Готовит 🌿 Рыбные Кнели на Пару с Пюре из Шпината. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Weight History
|