Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 62.69g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Кофе, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Яйца, Укроп. Lunch: Кофе, Corny Big Nuts. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Кофе, Baker House Торт Трюфель, Красные Яблоки. Snacks/Other: Кофе, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|