Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 61.90g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сырники Домашние, Алексеевское Сгущенное Молоко , Блинчики, Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loskutowa's Weight History
|