Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
999 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 50.20g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Банан, Творожная Запеканка, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Фармстандарт Ферро Гематоген, Кофе. Lunch: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Konti Супер Контик Шоколадный, Чай. Snacks/Other: Danone Продукт Творожный с Черникой и Овсом, Красное Яблоко, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|