Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
54 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 127.54g | Carbs: 76.88g.
Breakfast: Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина, Яичный Белок. Lunch: Греческий Салат, Обезжиренные Куриные Наггетсы . Dinner: Греческий Салат, Обезжиренные Куриные Наггетсы . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Яичный Белок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|