Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 67.34g | Carbs: 180.51g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Геркулес, Нутовый сладкий 2.0. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Мясницкий Ряд Карпаччо Сырокопченое из Мяса Птицы, Heinz Кетчуп с Горчицей, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Гудвилл Крупа Гречневая Ядрица, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: ВкусВилл Сырок с Какао, Mikado Личи Очищенные, Нутовый сладкий 2.0, ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кнорр Суп Куриный с Сухариками, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Мясницкий Ряд Карпаччо Сырокопченое из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, ВкусВилл Шоколад Молочный, Tibet's Herbs Цикорий Натуральный, Домик в деревне Молоко 0,5%, АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|