Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2013
|
92.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2013:
|
1183 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 35.80g | Carbs: 196.57g.
Breakfast: Valblanc Smeerkaas, Bruine Boterham, Zacht Wit Broodje, Mandarijn. Lunch: Knorr Tomatensoep met Balletjes. Dinner: Stella Artois Bier, Cherrytomaten, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Aardbeien, Harde Soepstengels, Milsani Yoghurt met Aardbei, Appels, Lotus Speculoos. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|