Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
928 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 58.11g | Carbs: 85.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники с Овсяной Мукой, Вареное Яйцо. Lunch: Сырники Домашние, Лента Винегрет Классический. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Jack Daniels Виски, Капуста Белокочанная, Coca-Cola Кола, Каждый День Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korosteleva_'s Weight History
|