Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 82.09g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Яйцо. Lunch: Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Я Мексиканский Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Табрис Филе Индейки на Гриле. Snacks/Other: Курага, Вареное Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|