Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 77.95g | Carbs: 131.96g.
Breakfast: Semper Детское Пюре Манго и Банан, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья. Second Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Грецкие Орехи, Колбаса Домашняя, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Lunch: Капитан Норд Крабовые Палочки, Дижонская Горчица, Valio Турецкий Йогурт 10%, Красная Цена Сыр Российский, Delicados Тортилья. Dinner: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Ого Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainaspele22's Weight History
|