Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
75 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 75.76g | Carbs: 168.78g.
Breakfast: Sladial Formel De Caramel, Семга Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Toure Сыр Творожный Сливочный, Заливные Луга Молоко 1,5%. Dinner: Fix Price Печенье Сдобное Медовое Начинка Вишня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|