Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 54.62g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банановый оладушки🥰. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Котлета Куриная, Картофельный Суп. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
layzo4ka's Weight History
|