Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 62.44g | Carbs: 173.26g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Рис Вареный. Dinner: Избенка Бифилайф Облепиха-Абрикос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Сгущенка, Творожная Запеканка От Насти , Пицца с Ветчиной и Грибами, Kinder Шоколад, Bite Арахисово-Фруктовый Батончик Арахис - Шоколад-Воздушная Кукуруза, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|