Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 63.70g | Carbs: 108.11g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Красная Цена Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Просто Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|