Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
43.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
848 kcal
|
Fat: 17.28g | Prot: 98.24g | Carbs: 77.40g.
Breakfast: Финик, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Geneticlab Whey Pro Chocolate, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 0,2%, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Dinner: Bonduelle Молодая Кукуруза, Грудка с Творогом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|