Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 70.75g | Carbs: 87.14g.
Breakfast: Обычные Блины. Lunch: Хлебпром Хлеб Белый, Гороховый Суп. Dinner: Олейна Масло Растительное , Чир, Салат Похудательный. Snacks/Other: Салат Мимоза, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варкрафт's Weight History
|