Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2246 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 111.71g | Carbs: 231.33g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Дикси Киви, ВкусВилл Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, GEON Excellent Whey Клубника. Lunch: Grand di Pasta Макароны Отварные, Яблоко, Пятерочка Апельсин, Мандарин, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Wasa Ржаные Хлебцы, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Billa Шея из Свинины . Snacks/Other: Parmalat Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|