Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
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98.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 98.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2021:
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1269 kcal
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Fat: 33.98g | Prot: 102.95g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Café Expresso, Xylitol, Bien Pain de Mie à la Farine Complète, Le Moulin du Pivert Biscottes à la Farine Complète et Graines de Lin, Auchan Beurre Léger Doux. Lunch: Biorganica Tartinable D’Ail, Radis Noir, Pema Pain Noir de Seigle Complet, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Dinner: Xylitol, Rians Faisselle 0%, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Alter Eco Riz Basmati Sarrasin Sésame, Radis Noir, la Vie Claire Spécialité Végétale 5 Poivres. Snacks/Other: Miel, Xylitol, Café Expresso. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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