Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1737 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 108.91g | Carbs: 205.97g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Любятово Печенье Мария Традиционное, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Белый Хлеб, Помидоры, Простые Пельмени. Dinner: Сыр Косичка, Оладьи, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Хрустики" Копченый. Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Магнит Банан, Финик, Агуша Творог Яблоко-Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchenkova.anastasia's Weight History
|