Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1799 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 93.23g | Carbs: 197.16g.
Breakfast: Go On Masło Orzechowe Słony Karmel, Odżywka Białkowa, Banan, Miód, Cytryna, Mleko (Mleko), Łaciate Mleko 3,2%, Kasza Manna. Lunch: Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Majonez, Kuskus (Gotowany), Freshona Warzywa na Patelnię Klasyczne, Konspol Gyros z Kurczaka w Przyprawie Orientalnej. Dinner: Winogrona, Inka Kawa Zbożowa, Sernik, Łaciate Mleko 3,2%. Snacks/Other: Sonko Wafel Ryżowy, Nik-Pol Kiełbasa Palcówka Polska, Ogórki Konserwowe, Jajko na Twardo, Pomidor Malinowy, Sałata, Masło. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zulema85's Weight History
|