Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 57.88g | Carbs: 176.95g.
Breakfast: Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Яшкино Крокант с Миндалем, Мандарины, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Кофе (Растворимое). Lunch: Морковь по-Корейски, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Dinner: Tess Чай Чёрный Caramel Charm, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Тагилхлеб Багет, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Delicados Nachos с Сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Моденова's Weight History
|