Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
109.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
885 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 35.99g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Жареным Луком, Куриный Бульон, Курица Вареная, Макароны Отварные, Фундук Фундук, Orion Choco Pie. Dinner: Горчица, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Be_happy;)'s Weight History
|