Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 104.17g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Петрушка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Петрушка, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Кофе с Сахаром, Fine Food Шоколад Горький, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Кофе с Молоком и Сахаром, Киви. more...
|
Gaining 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia1997.75's Weight History
|