Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
771 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 73.09g | Carbs: 45.96g.
Breakfast: Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка. Lunch: Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Сырный Суп, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
frog01212's Weight History
|