Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 89.31g | Carbs: 55.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Славянские Традиции Молоко 1,5%, Landers Сыр Сулугуни, Евроопт Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Гомельхлебпром Хлеб Бородинский Обеденный , Грецкие Орехи. Lunch: Евроопт Киви, Клементины, Савушкин Творог Хуторок 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaD0406's Weight History
|