Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
957 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 86.52g | Carbs: 40.68g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Сваля Сыр Легкий, Волжаночка Яйцо, Ашан Лук. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Ideal Масло Оливковое, Мера Вкуса Французская Горчица, Магнит Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Сад Салат Листовой, Ашан Огурец, ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|