Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 78.64g | Carbs: 146.76g.
Breakfast: Волшебница Горький Шоколад 100%, Свежевыжатый Морковный Сок, Избенка Творог Мягкий 6%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арахисовая Паста. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Зёрнами Кофе и Апельсином, Яблоко, Ананас. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|