Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 98.33g | Carbs: 65.83g.
Breakfast: Сыр Голландский, Обычные Блины. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Ашан Сыр Дор Блю, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovalina1991's Weight History
|